Разминка в стиле Кунг-Фу

Заниматься своим телом можно в любых условиях, если есть желание (и свободное пространство 1*2 метра). Когда возникло желание подвигаться, включай видео и повторяй за тренером! Данная разминка подойдёт в качестве базовой подготовки перед интенсивной тренировкой. А также может быть использована в качестве самодостаточной программы. Всем здоровья. P.s. больше обучающих видео можно найти на сайте Академии Китайских Боевых Искусств